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世界上最健康的五种食品

  

  国际化的烹调方式受到了越来越多的人的关注,可是,你想亲手做一道异国风味的菜,却不知道该用哪些原料,也不知道其所谓“世界性食品”对健康有些好处。现在好了,《纽约时报》的食品专栏作家马克·比特曼推出了《世界上最好的食谱》一书,特别向家庭主妇推荐下列五种最健康的食品。


                西班牙的橄榄油
                日本大豆
                希腊的酸奶酪
                印度小扁豆
                朝鲜泡菜


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